Assim analisando o título do post, nem imaginamos como isso será possível, fato. Mas algumas precauções podem ser feitas para que o risco do seu pequeno em ser picado por um mosquito da dengue seja bem menor.

O Aedes Aegypti é o mosquito transmissor da dengue, principalmente em tempos de tanta chuva como tem acontecido aqui em São Paulo. Geralmente suas picadas ocorrem durante o dia, bem diferente dos pernilongos, que tem hábitos noturnos.

A Dengue é uma doença muito séria e quando a pessoa contrai, principalmente uma criança, os sintomas podem ser severos. Se seu filho se queixar de dores musculares e tiver febre e dores atrás dos olhos, você deve procurar imediatamente um posto de saúde. Embora não tenha tratamento, é preciso que o médico avalie.

O mosquito se prolifera em água parada limpa, diferente do pernilongo, que coloca seus ovos em água suja. Por isso é necessário que estejamos sempre atentos para os recipientes que muitas vezes ficam parados em casa. Um bom exemplo é as bandejas que normalmente ficam embaixo das plantas, para receber a água da planta.

Além de ficar de olho na água parada, recomenda-se o uso de repelentes e inseticidas em casa, hoje em dia já é possível encontrar esse tipo de produto que contem produtos capazes de eliminar o mosquito, vou deixar abaixo alguns deles:

Repelente indicado para Bebês – Livre de parabenos, corantes e perfumes, vem com 25% de icaridina, protege por até oito horas e pode ser usado a partir dos seis meses de idade. (GRANADO 110 ML)

Esse repelente é indicado principalmente para gestantes e oferece uma proteção de até 10 horas.

Esse é mais tradicional de todos e o que você vai encontrar com mais facilidade, diferente dos outros, ele protege até três horas e precisa de uma segunda aplicação após esse período.

*** Veja outro post com mais dicas aqui***

Bom, proteja-se e não esqueça de proteger seu filho. 😊

Consciência Ambiental nos produtos

Olá Pessoal, tudo bem?

Eu tenho pensado muito sobre meu consumo, tanto financeiramente quanto ecologicamente. Acho que faz parte em algum momento da nossa vida termos (ou pelo menos despertarmos) essa consciência ambiental, no meu caso por exemplo, precisei quebrar a barreira do preço. 

No começo me pegava analisando o preço x produto, então lendo e buscando informação me deparei com  a seguinte mensagem: não analise somente o preço, analise também a questão ambiental e o tempo que o produto poderá ser utilizado. 

E foi exatamente isso que fiz!

Não que eu seja uma expert em maquiagem, mas eu gosto de maquiagem, gosto de assistir vídeos, gosto de me informar. Vendo um vídeo da Mariele (Youtuber) vi que ela usava discos reutilizáveis para remover a maquiagem, e aquilo me despertou a atenção. Achei a ideia incrível e fui pesquisar mais sobre o produto, eis que a foto abaixo remete a toda essa minha pesquisa e compra consciente: 

Descobri a Organoliss

Finalmente comprei meus próprios discos reutilizáveis (vc pode lavá-los após o uso) para remover maquiagem, comprei também um sabonete em barra maravilhoso e ganhei um balm para os pés que passo todas as noites :)

Além disso, na loja online deles tem muitas outras coisas legais. Sugiro que você dê uma olhada e leia tudinho. Até a embalagem deles prejudica menos o meio ambiente. 

E pra você que assim como eu está começando com todo esse consumo consciente, sugiro buscar informação e vir aqui compartilhar comigo nos comentários suas indicações :) 

Beijinhos!!

6 Dicas Legais para facilitar a vida

Olá pessoas tudo bem?

Recebi essas dicas através do meu Whatsapp e achei fantástica! Venho aqui compartilhar com vcs! 

E ai gostou?

Volta as Aulas - Montando Kit Emergência para Mochila

Aqui somos eu, marido e mais duas crianças e uma pré adolescente. E para o retorno as aulas, eu sempre me organizo e me programo para tudo ocorrer bem, sem stress, sem lenga lenga. 

Uma semana antes de iniciar as aulas eu organizo todo o material escolar, fiscalizo as listas e hoje vim mostrar um pouquinho sobre a parte "organizacional" da coisa.

Esse ano além dos meus três, meu sobrinho Henrique também veio ficar comigo, portanto, agora são quatro crianças. Quatro mochilas, quatro lanches, quatro uniformes e por ai vai... 

Um dia antes, deixo todos os uniformes separados por criança, e o marido me ajuda montando todos os lanches para o dia seguinte. Mas quero destacar hoje a importância de ter uma mochila organizada e com coisas que as criança podem eventualmente usar. 

Pedro (4 anos) está no jardim 1, e a mochila dele teoricamente é a que mais precisa de coisas. Sempre coloco um copo, escova de dentes, pasta e uma pequena bolsinha ou sacolinha com coisas emergenciais. 

Sempre coloco como precaução lenço umedecido, curativos divertidos, e lenço de papel. Acho importante pois naqueles dias em que eles estão resfriados, o lenço ajuda além de o Pedro, ter sido desfraldado a pouco tempo ele ainda não consegue se limpar sozinho e por isso sempre precisa de ajuda, o lenço umedecido fica mais prático nesse momento. Os curativos não preciso dizer né?

Gosto dos produtos da Cotton Line pois tem o preço mais acessível e são de boa qualidade. 

João (6) precisa de menos coisas, mas ainda sim, coloco o mesmo kit na mochila.

Letícia (11) adora os curativos decorados e me arrisco a dizer que usa sem mesmo ter algum ferimento (!). Dos quatro, Henrique é o mais prudente e também o que dá menos trabalho! Deixo como reserva na capa da agenda um curativo para o caso de ele precisar.

Então amigas que me acompanham por aqui, ter organização é fundamental mesmo quando se é mãe.

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Isso não é Publieditorial, apenas minha visão como consumidora. 

Papiloma Vírus Humano (HPV)

Hoje no dia internacional da mulher, preparei um material de grande importância para nós, Trata-se de um informativo sobre o HPV, assunto conhecido para algumas e nem tanto para outras. Li na Folha SP esses dias que os casos de AIDS e DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS estão ganhando força novamente. Então, como uso meu Blog como fonte de conscientização e informação decidi montar o material abaixo e ainda o disponibilizei na internet para ser baixado. Aproveitem, informação nunca é demais! 

Imagem aqui

O que é?

O vírus HPV é transmitido pelo contato direto infectada a pele e as mucosas infectadas, por meio de relação sexual, que é a forma principal de contágio. Também pode ser transmitido de mãe para filho no momento do parto.

Tem vacina contra isso? Por que devo tomar essa vacina?

A Organização Mundial da Saúde estima que

290 milhões de mulheres no mundo são portadoras do HPV, destas

32% estão infectadas pelos tipos 16, 18 ou ambos, presentes em 70% dos casos do câncer do colo do útero.

No Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer, em 2012, o câncer de colo do útero é o terceiro tipo mais frequente entre as mulheres. Estima-se que são de 17 a 21 casos em 100 mil mulheres,

15 mil casos novos e cerca de 4,8 mil mortes

 (é a quarta causa de morte entre as mulheres).

A infecção pelo HPV é causa necessária, mas não suficiente para o desenvolvimento do câncer. Outros fatores também poderão interferir: início precoce da vida sexual, multiparidade, tabagismo e fatores genéticos.

O que essa vacina contribui no meu corpo?

Você deve tomar a vacina pelos seguintes motivos:

Ø  Para prevenir a infecção pelos sorotipos presentes na vacina;

Ø  Contribuir para a redução dos casos de câncer de colo de útero e verrugas genitais;

Se eu tiver o Vírus, quanto tempo demora para se manifestar no meu organismo?

O período de incubação é cerca de 2 a 8 meses, entretanto, a incubação pode demorar até 20 anos.

Você precisa saber!

Existem cerca de 150 tipos de HPV, sendo que 30 a 50 tipos poderão infectar o trato genital, dos quais 12 tipos são de alto risco que podem provocar câncer (ditos oncogênicos). Apenas 10% das mulheres infectadas irão apresentar alguma manifestação clínica (câncer de colo do útero e verrugas genitais).

A vacina HPV Quadrivalente Recombinante é a preconizada pelo Ministério da Saúde e será a disponibilizada gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS). A eficácia da vacina quadrivalente é de 98% para prevenção de câncer de colo de útero e 100% para verrugas genitais, com maior proteção para as pessoas que nunca tiveram contato com o vírus.

É uma vacina inativada, portanto, incapaz de causar a infecção na adolescente vacinada. Cada dose de 0,5 ml contém: proteína do HPV (tipos 6, 11, 16 e 18), adjuvante sulfato hidroxifosfato de alumínio amorfo, cloreto de sódio, L-histidina, polissorbato 80, borato de sódio e água para injeção. O produto não contém conservante nem antibióticos.

A vacina é de aplicação intramuscular (injeção).

RECOMENDAÇÕES IMPORTANTES

Ø  A vacina não tem efeito para tratamento

Ø  Não substitui a realização do Papanicolau, pois não confere proteção contra todos os tipos oncogênicos;

Ø  As pessoas vacinadas devem usar o preservativo nas relações sexuais, pois a vacina não confere proteção contra todos os tipos não oncogênicos e as doenças sexualmente transmissíveis.

Conteúdo reproduzido a partir do informativo do ministério da saúde.

Monalise Nogueira

Jornalista Registrada – Blogueira

Caso queria baixar o material, disponibilizei aqui online. 


***
Noticias lidas sobre o assunto:

10/03/15 - Folha de SP (aqui) 

Cuidando da Saúde

Hoje é segunda!

Sim hoje é dia de começar com alimentação saudável, foco essa semana e fé pessoal.

Se você jacar um dia não tem problema, no outro você compensa comendo menos, o que vale é não JACAR todos os dias!

Fotinha abaixo de alguns dos alimentos que eu comi semana passada:

Nada de extraordinário mas... foco e determinação, para emagrecer é necessário ter planejamento e disciplina. Isso inclui andar com marmitinhas, eu ultimamente tenho feito marmitas com frutas e trago para meu local de trabalho. Além do mais, é mais saudável que comer bolachas, é mais delicioso!

*** 

Li a matéria abaixo sobre alimentação e trouxe para compartilhar.  

E pra você que está numa guerra contra vícios negativos #eu, boa semana!

Mangostin ou Mangostão na dieta

Dividindo a nova paixão do momento por aqui... 

Descobri essa delícia no sacolão e nunca mais larguei, principalmente depois que pesquisei e li que ela auxilia na queima do estoque de gordura do nosso organismo e ainda sacia a vontade de comer doce. Além disso é uma fruta super indicada para quem tem Diabetes. 

O preço não é muito camarada, aqui em São Paulo eu pago R$3,00 a unidade, mas conversando com algumas amigas vi que no estado delas é muito mais caro. No RJ por exemplo, custa cerca de R$80,00 kg. 

E nas minhas pesquisas descobri que ela é uma fruta com origem do Pará e que por volta dos anos 40 ela chegou a São Paulo (GRAÇAS A DEUS). Hoje ela é cultivada na Bahia, Espirito Santo, Pará e por aqui. 

Sobre o gosto, no meu paladar, o sabor me lembrou algo como a lichia. Algumas que comprei estavam bem azedinhas, e eu amo. 

***Pesquisando***

Retirei esse trecho da reportagem que fala sobre a fruta no portal da Revista Boa Forma:

"Rico em sais minerais, fibras e vitaminas A e C, o mangostin ainda tem a vantagem de ser uma fruta pouco calórica. São apenas 60 calorias em cada 100 g, e assim como a lichia, ele auxilia a queimar o estoque de gordura do organismo".

Leia a matéria completa aqui

Li também que a rainha Vitória (1819 - 1901) da Inglaterra teria considerado a fruta a mais saborosa do mundo. 

Já na matéria da Folha Online retirei o trecho abaixo:

"O mangostin tem uma distribuição bastante equilibrada de nutrientes e se destaca como uma fonte muito rica de compostos fenólicos, o que lhe atribui importantes propriedades funcionais. Também é riquíssimo em fibras"

***

Diante das informações pesquisadas para auxilio da minha Dieta, o Mangostin com certeza estará presente em nosso cardápio. Vale a pena, Custo X Benefício. 

Aplicativo que ajuda controlar alimentação

Tempos atrás, baixei um aplicativo no iPad para que ele me ajudasse com a alimentação, com os horários e o consumo de água por dia. Juro, tenho uma terrível deficiência em NÃO beber água, sofro muito. 

Baixei o Tecnonutri e fiquei impressionada com a qualidade desse aplicativo. Inseri alguns dados nele e rapidamente ele me indicou a quantidade de calorias que eu deveria consumir por dia até atingir meu objetivo em relação ao peso. Além disso ele me sugere alimentos e receitas super saudáveis que posso consumir. 

Gosto desse aplicativo porque é simples e muito informativo e de fácil entendimento. 

Repare que ele controla até a quantidade de líquido que eu consumo e me ajuda mostrando através do gráfico o quando resta a ser consumido. 

Conforme eu vou consumindo mais água ele vai me atualizando ... 

Essa imagem é do final do dia, quando mostra o meu consumo de líquido e de calorias. 

Na tabela abaixo mostra a quantidade de calorias, proteínas e etc. 

Você também pode criar alertas e ele vai te lembrando o que você precisa consumir, super prático. Se tem uma vida corrida igual a minha esse aplicativo certamente te ajudará muito.

Aplicativo Tecnonutri

Para saber mais sobre o Portal Tecnonutri clique aqui

Baixe o aplicativo aqui

SOJA

Créditos Imagem Clique Aqui

Considerada um alimento funcional, a soja reduz os riscos de cardiopatias, osteoporose e câncer de colo de útero, além disso alivia os sintomas da menopausa. Ela também é rica em proteína que faz bem a pele, unhas e cabelo.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) recomenda a ingestão diária de 25 gramas de proteína de soja encontrados em ½ xícara de grão cozido ou 4 colheres (sopa) de farinha integral ou ¾ de xícara de proteína texturizada de soja, mais conhecida como PTS, ou 5 fatias de tofu.

#ficadica pras meninas que querem cuidar mais da saúde!

Beijos

Fonte: Revista Claudia n°10 ano 50.