Hoje é segunda!
Sim hoje é dia de começar com alimentação saudável, foco essa semana e fé pessoal.
Se você jacar um dia não tem problema, no outro você compensa comendo menos, o que vale é não JACAR todos os dias!
Fotinha abaixo de alguns dos alimentos que eu comi semana passada:
Nada de extraordinário mas... foco e determinação, para emagrecer é necessário ter planejamento e disciplina. Isso inclui andar com marmitinhas, eu ultimamente tenho feito marmitas com frutas e trago para meu local de trabalho. Além do mais, é mais saudável que comer bolachas, é mais delicioso!
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Li a matéria abaixo sobre alimentação e trouxe para compartilhar.
E pra você que está numa guerra contra vícios negativos #eu, boa semana!
Oiii Monalise, eu estou nessa kkkkk, hoje mesmo pela manhã fui ao mercado fazer compras com uma lista enorme de produtos mais saudáveis para encarar uma reeducação alimentar, constatei que gastamos mais p passar fome do que p comer mesmo kkkkk afffff mas vamos lá, eu não quero emagrecer grandes coisas, só uns dois kilos, mas estou precisando me alimentar melhor! Bjihosss e força tbém!
ResponderExcluirMona.
ResponderExcluirTemos que ter foco mesmo. senão já viu,né?? Atolamos o pé na jaca.
Bjosss e uma linda semana.
Acabei de comer um sorvetinho rsrsrsrs tá um calor horrendo aqui rsrsrsrs Pode isso Arnaldo??? kkkkk
ResponderExcluirBjs e linda semana!! Fé!!! Hoje me acabei na esteira, então acho que posso!!
Kaku
Siiim, já acabou o fim de semana!!! rs =(
ResponderExcluirQue salada linda!!!!!!!! Já fiquei pensando que quero que chegue logo amanhã na hora do almoço para copiar essa salada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!