Você sabia que os sucos de "caixinha" que compramos tem mais açúcar do que fruta?
Achamos que estamos fazendo o bem comprando sucos industrializados ao invés de refrigerantes e sem informação, somos comprados pelas belas embalagens.
Acho que a primeira coisa que temos a fazer quando assumimos o compromisso de mudança de hábitos é ter como base a informação.
Depois que descobri isso, nunca mais ofereci nenhum tipo de suco para minha família e expliquei as crianças o quanto é prejudicial a saúde o consumo excessivo de açúcar.
Hoje vou dá uma receitinha super deliciosa para os dias mais quentes:
Suco Refrescante
Melancia + gengibre + gelo
Bata no liquidificador e tome sem coar.
Oi, Monalise, bom dia.
ResponderExcluirPois é, nada se compara ao alimento natural e fresco e os sucos são hidratantes e nutritivos. Mas sabe que há sucos (consumo o de uva, principalmente) que não têm adição de açúcar? Só os consumo em último caso, mas são sempre uma opção preferível aos sucos cheios de açúcares e conservantes, rsrs.
Um beijo
Vc tem toda razão... A única bebida sem adição de açúcar que vi foi o Chá enlatado...
ExcluirHum, ótima dica, deu água na boca, hehe.
ResponderExcluirBeijos
Quézia Silva
http://kemuelpresentededeus.blogspot.com.br/
Amo receitinhas de suco, agora pergunto se eu faço alguma? Nadinha...
ResponderExcluirOlá, Monalise! Muito esclarecedor correr pela internet este tipo de artigo. Uma vez também publiquei a respeito, quando um dos comerciais destes sucos de caixinha me deixou completamente indignada.
ResponderExcluirhttp://bebesemfirulas.blogspot.com.br/2014/01/natural-e-o-c0.html