Série prevenção contra suicídio em adolescentes #POST8

Hello pessoal tudo bem? Tivemos que dar uma paradinha aqui nas postagens devido a eu ter me acidentado no domingo passado, mostrei tudo no meu Stories do instagram, quem me acompanha por lá viu.

Bom, recado dado agora vamos continuar nossa série falando sobre o padrão de sono entre os adolescentes. O sono é uma das atividades fisiológicas que todos precisamos passar para que nosso corpo e mente se recuperem, com os adolescentes não é diferente, eles necessitam dormir entre 8 e 9 horas por dia, esse tempo é rejuvenescedor a eles.

Quando o adolescente não dorme o tempo necessário que seu corpo precisa, ele acaba ficando mais irritado durante o dia, e em alguns casos antissocial (mais do que o normal hahahaha). Mas no contexto das nossas postagens, estamos falando sobre mudanças no padrão do sono, quais seriam essas mudanças?

Se você sabe que seu filho costuma gostar mais da cama do que da convivência social, talvez essa mudança não seja tão perceptível quanto parece, nesse caso, o estranho seria se seu filho não conseguisse mais dormir como de costume, essa então, seria uma variação no sono dele.

A falta de sono ou excesso dela representam de alguma forma que seu filho tem algum tipo de problema, precisamos (mamães e tutores) ficar atentos a esses comportamentos e variações de rotina, praticamente nossa série especial sobre suicídio estamos falando sobre o comportamento desses adolescentes, da atenção que damos a eles.

Infelizmente essa é a fase em que muitas crianças acabam se afastando dos pais, sendo que essa é uma das fases mais importantes na vida deles, não deixe de estar sempre ao seu lado observando cada movimento da vida deles.

Bom acho que essa foi a nossa conversa por hoje, beijos e até 😊