Olá pessoas, morrrrrrrro de vergonha mais vou compartilhar essa foto porque acredito que estou vencendo, a cada dia, andando aos poucos mas conseguindo entrar no eixo. To emagrecendo!
A primeira foto é do ano passado em Julho de 2012, em Agosto eu iniciei minha reeducação alimentar acompanhada de atividade física. Falei algumas coisas que foram úteis a mim nesse posts ( Aqui - Aqui e Aqui), e como resultado, eliminei 17 kg.
A caminhada ainda é grande, preciso perder ao total 24 kg para chegar ao meu ICM ideal, cheguei aos 17 kg e não vou desistir!
O resultado dessa mudança foi: mais disposição, menos insônia e muita mais muita alegria! Recuperei muitas roupas que usava antes da gestação do João e isso me deu segurança e me fez (e faz) muito feliz!
Na foto a seguir estou minha querida e delicada Cici do Blog C de Cici, tirei agora em Julho de 2013.
Acho que dá pra ver bem a diferença...
E pra você que ta fazendo dieta, seja determinada!
Criei um outro Blog em que posto somente rotina alimentar e treinos!
Venhaaaaa conhecer!
Projeto Mona Feliz
Beijinhosssssssssssssssss
Ai que legal, muita diferença mesmo!!! Você é linda!! Mesma na foto anterior! ^^
ResponderExcluirMenina voce eliminou 17 kg, mas parece que ganhou em juventude..... ta com uma carinha muito mais jovem e linda, Parabens!!!!
ResponderExcluirtbem to nessa luta e vamo que vamo,
Um beijo
Pecados da Gullo
Uhhuuu... parabéns!!
ResponderExcluirNossa, eu lembro qdo vc começou. Sério que já faz 1 ano??
Bem, pela foto, agora sou eu quem precisa emagrecer... aff... hahahaha!
Te admiro muito, viu?! Sucesso para os quilinhos que faltam!
Bjs
:)
Mona,
ResponderExcluirVc está bem mais magra de quando vc esteve aqui em Fortaleza! Está ótima! Parabéns! Isso é que eu chamo de persistência! Continue assim! Fico mega feliz por vc!
Beijos grandes
Adriana
Oi Monalise! A Marcia Gullo leu meus pensamentos. Tenha muita persistêcia e parabéns !
ResponderExcluirParabéns !!!
ResponderExcluirAi menina eu que preciso pegar no breu e reiniciar esse projeto... mas ando numa preguiça, srsrs
Dá sim prá perceber a mudança, afinal 17 quilos não são brincadeira não...
Força e determinação por ai !!!
bjus 1000 querida
Mona,
ResponderExcluirQue bela mudança e belo incentivo.
Tb comecei a RA (preciso ganhar peso) e em 3 meses perdi 2 kilos =[ ... ansiedade, amiga!
Mas não vou desistir, estou com a nutri e isso tem me ajudado.
Parabéns pela sua determinação e já está linda!
Um bejim!
Monalise, isso é maravilhoso e nos faz tão bem! fico muito feliz que vc esta vencendo e alcançando os resultados desejados, parabéns.
ResponderExcluirBeijos